När livet blir tufft kan alla behöva hjälp att sortera, fördjupa och hitta tillbaka till trygghet, hälsa och goda relationer. Vi är byggda för kontakt med andra och vi är har oftast goda förmågor att läka, även psykiskt. Men många gånger är dåligt mående, otrygghet, psykisk ohälsa reaktioner på en kanske sjuk tillvaro eller för mycket stress. Långvarig stress från relationer, nuvarande eller tidigare, kan ge oss människor bekymmer med både psykisk och fysisk hälsa.

Kanske behöver du bara komma på rätt kurs igen med några samtal eller så behöver du en längre tid för att få till en varaktig förändring som håller. Vi kommer överens tillsammans och utvärderar längs vägen.

När jag träffar en enskild person brukar samtalen vara ca 45 minuter och kostar 900 kr. Om ni kommer som par eller andra familjekonstellationer (förälder-barn, föräldrar och vuxna barn eller hela familjen) är samtalen lite längre. Vanligtvis en timme och 15 min, och kostar då 1400 kr. Har du behov av samtal men känner att det är för dyrt uppmanar jag att undersöka vad du kan ha rätt till genom din hemförsäkring eller andra försäkringar som omställningsförsäkring eller att din arbetsgivare ser att du behöver ett extra stöd. Ta kontakt i formuläret nedan så undersöker vi möjligheterna.

Just nu har jag mest samtal online och erbjuder då ett billigare pris per samtal. 800 kr för individuellt samtal och 1000 kr för parsamtal. Online ger möjlighet till större kontinuitet eftersom vi inte behöver avboka vid snuva eller andra symptom, men det gör också att ni inte behöver resa till samtalet utan kan vara hemma direkt efter att vi jobbat färdigt i samtalet.

Känner du att det med online inte fungerar har jag möjlighet att träffa dig/er i ett samtalsrum i centrala Lund, dit man kan komma individuellt, som par, eller i andra familjekonstellationer. Vi avtalar innan ni kommer, vem som kan vara till hjälp att lösa bekymmer som du har eller vem som behöver vara med. Ibland behöver man komma på egen hand för att ge ord åt det man vill förändra och det som är tungt och svårt. På denna sida kan du läsa mer om olika former av terapi och om mig. Att komma till någon i samtal och prata om sitt ömtåliga misslyckande, gnagande otillfredsställelse eller sin svåra parkonflikt kan kännas konstigt, så därför kan du läsa om mig innan du bestämmer dig för om du vill träffa mig i samtal.

Mår du psykiskt dåligt så att du känner att du inte reder att vänta på en tid för samtal, ska du ta kontakt med sjukvården för mer akut hjälp. Då kan du ringa 1177 eller din vårdcentral för hjälp med vart du ska vända dig.

Om mig – en annan du

Marcus Westergren, socionom och leg. psykoterapeut.

Jag har lång erfarenhet av parterapi (snart 10 år) som kurator, familjerådgivare och psykoterapeut. Jag har ännu längre erfarenhet av behandlingsarbete med barn, ungdomar, parrelationer och familjer. Jag arbetar också med teamutveckling och organisationsutveckling. Jag har handledning i metoden EFT, där jag också gått både grund- och vidareutbildning. Jag har bl a läst sexologi på Malmö Universitet och socialt arbete med funktionshinder och rehabilitering.

Jag strävar efter att skapa mycket trygghet för de jag arbetar tillsammans med i terapier, utbildningar och handledning. Förändring tvingar oss att tänka, känna, vara och göra annorlunda, då behövs ofta en trygg miljö för att våga prova. Omdömen jag fått är att jag är vanlig, casual, närvarande och varm. Jag strävar efter att använda ett vardagligt språk och utgå från det som är bekant för den jag möter.

Kontakta Marcus nedan för att boka eller om du har frågor om psykoterapi så hör jag av mig över e-post eller på telefon.